Mais le terme YOGA désigne aussi les moyens pour y parvenir. Depuis des pratiques très physiques visant à préserver ou à améliorer l'état de santé du corps, en passant par des exercices respiratoires qui régulent les flux énergétiques et canalisent le mental, jusqu'aux techniques plus méditatives qui recentrent et conduisent sur le chemin de la paix intérieure...

Les outils, concrets ou subtils, proposés par le Yoga sont extrêmement variés. Ils permettent à chacun d'avancer, selon ses capacités, ses besoins et ses aspirations vers un état de plein accomplissement.

Transmis en Orient depuis l'Antiquité, l'héritage du Yoga est non seulement toujours d'actualité, mais il offre des réponses pertinentes aux besoins pressants de notre époque actuelle en Occident.

Nouvelle lettre ifypaca

Les articles présents et à suivre sur cette lettre sont accessibles dans le menu à droite: nouveaux articles.

Les Rencontres Nationales de l’Institut Français de Yoga

Au moment où vous lirez ces lignes, plusieurs mois se seront écoulés. Mais je tiens malgré tout à témoigner et tenter de retranscrire le plus fidèlement possible - grâce à mes enregistrements - le moment intense d’échange, de partage, de richesse, d’authenticité, de joie et de profondeur que furent pour moi ces rencontres...

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Lecture

► Le yoga, un éveil spirituel - T.K.V Desikachar - Editions Agamat, 314p.- Palaiseau, 2004