BLOG

Actualités

Ifypaca partage les coups de cœur des adhérents pour les beaux ouvrages des éditeurs, des films, des émissions radio, des réflexions sur le yoga ou autres approches spirituelles.
A lire, à regarder, à écouter, à pratiquer ou à méditer…

Adhérents : Pour transmettre une actualité, veuillez contacter le webmaster

TAPAS – la rigueur

 

Par Nathalie Moulis, formatrice IFY

 

La notion de tapas était bien présente lors de la Journée des Adhérents IFY PACA à Antibes/Sophia le 20 mars 2022, au Centre de Yoga Ashtanga.

La précision du programme, les notions philosophiques développées par Martine, suivies par une pratique magistralement guidée ; la proposition de Suzanne de faire chanter le groupe selon les règles très codifiées du chant védique, un défi relevé avec ferveur !

Justement ferveur, vigueur, ardeur, ascèse, discipline purificatrice sont souvent les termes français utilisés pour tapas. Ce mot sanskrit est présent dans les Yoga Sūtra, texte de référence du Yoga, au 2e chapitre (sūtra 32 et 43) et au 4e chapitre (sūtra 1). Il encourage à faire l’effort de se mettre en marche vers un mieux-être, de dérouler son tapis pour une pratique régulière, mais aussi de suivre sans faillir un chemin d’évolution, avec détermination, enthousiasme et une discipline de tous les instants qui implique tous les aspects de la personne.

Vous l’aurez compris, ce terme tapas est bien loin de la recette culinaire espagnole ! Même si le repas partagé à midi le fut dans une ambiance toute méditerranéenne, tout en détente… Et que la douceur et la gentillesse des professeures intervenantes furent très touchantes…

Oui, car le Yoga prévoit aussi un juste équilibre entre rigueur et confort – entre fermeté et souplesse.

Décidément, Patañjali (auteur du Yoga sūtra) a tout prévu !