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Ifypaca partage les coups de cœur des adhérents pour les beaux ouvrages des éditeurs, des films, des émissions radio, des réflexions sur le yoga ou autres approches spirituelles.
A lire, à regarder, à écouter, à pratiquer ou à méditer…

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Une pratique de yoga estivale

Pratique proposée par Martine Fritte, professeure IFY, orientée vers la santé des jambes en été. À faire l’après-midi ou le soir pour soulager les jambes.