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Séances de YOGA pendant le confinement

  • Catégorie :
  • Pratiques de yoga

Autrices : Martine Fritte et Geneviève Salvan

Pratique de milieu de journée

Pratique axée sur l’appareil respiratoire et l’ouverture thoracique.
Vidéo : https://vimeo.com/398929542 – Mot de passe : YogaBhoga_1
Durée : 25 min

Pratique respiratoire

Vidéo : https://vimeo.com/411968286 – Mot de passe : YogaBhoga
Pdf : Pratique respiratoire
Durée 38 min

Pratique de fin de journée

Vidéo : https://vimeo.com/405032503 – Mot de passe : YogaBhoga2
Pdf : Pratique de fin de journée
Durée : 40 min

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