PROFESSEUR

Béatrice Houal

Cours
  • Cours de groupe
  • Cours individuel
  • Adultes
  • Prénatal
  • Postnatal
  • Séniors
  • Hatha Yoga
  • Relaxation
  • Viniyoga
  • Yogathérapie
  • Yoga Nidra
  • Ateliers
  • Stages
  • Voyage

Salle Bigarade, Pont Du Loup
Salle Bigarade Pont Du Loup gourdon

HOUAL Beatrice

De formation scientifique, j’ai travaillé pendant de nombreuses années au sein de grandes entreprises multinationales mais mon parcours professionnel a été perturbé par des soucis de santé. Cet «incident» m’a amené à m’intéresser au yoga.

Comme beaucoup de débutants, j’ai commencé à pratiquer dans un cours collectif: l’enseignante avait une voix bienveillante mais elle ne proposait pas d’adaptations. Les exercices proposés étaient trop difficiles pour mon corps. Je reconnaissais certains bienfaits du yoga mais j’étais frustrée de ne pas vivre un yoga approprié (pour rappel, j’étais en mauvaise santé). Initialement, j’ai décidé de suivre une formation de professeur de yoga pour étudier la philosophie du yoga et pouvoir pratiquer seule (en autonomie) un yoga adapté et juste pour moi.

J’ai choisi la formation IFY car la devise de cet enseignement est « Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga mais le yoga qui doit s’adapter à la personne » (Tirumalai Krishnamacharya)

En parallèle à cette première formation de 4 ans dirigée par Nathalie Moulis, j’ai pratiqué quotidiennement des séances prescrites par Bernard Bouanchaud, formateur de yoga et yogathérapeute de grande renommée (formé par T.K.V. Desikachar). Cette pratique m’a fait prendre conscience des atouts de la yoga-thérapie et de la différence entre le yoga en tant qu’activité d’entretien général du corps physique et mental et le yoga à visée thérapeutique.
Suite à la formation de professeur de yoga, je voulais approfondir le sujet « yoga et santé ». J’ai suivi deux formations de yoga thérapie très complémentaires: celle dirigée par le Dr Coudron et celle dirigée par le Dr. Natesan Chandrasekaran. Cette dernière m’a émerveillée et a révélé mon envie de partager mes connaissances et enseigner.

J’ai ensuite découvert et beaucoup apprécié la pratique de Yoga Nidra. J’ai naturellement eu envie de l’approfondir et j’ai choisi la formation de Thierry Jumeau.

Curieuse de faire le lien de mon expérience et mes connaissances avec les sciences occidentales (neurosciences), j’ai complété mes formations certifiantes de yoga par le diplôme universitaire «Diffuser le yoga et l’adapter pour tous».
Un long parcours qui n’est pas fini…

J’ai à coeur d’enseigner un yoga adapté aux capacités et aux besoins des pratiquants.
Priorité santé !
Je propose des cours collectifs avec des adaptations et une guidante qui aide à devenir plus autonome.
Je propose des cours individuels à votre domicile ou à mon domicile (entre Bar sur Loup et Tourrettes Sur Loup) pour vous aider à préserver votre capital santé ou vous aider à rétablir l’équilibre dans votre état de santé.

LUN
MAR
MER
JEU
VEN
SAM
DIM

9h00 à 10h30
Hatha Yoga
Salle Bigarade
Pont Du Loup
Gourdon


Après midi
Cours particuliers:
atelier yogathérapie
ou
séance dirigée

Cours particuliers:
atelier yogathérapie
ou
séance dirigée

Matin et après-midi
Cours particuliers:
atelier yogathérapie
ou
séance dirigée


18h20 à 19h20
Relaxation
Yoga Nidra
Salle Bigarade
Pont Du Loup
Gourdon


19h30 à 21h00
Hatha Yoga
Salle Bigarade
Pont Du Loup – Gourdon

Matin et début après-midi
Cours particuliers:
atelier yogathérapie
ou
séance dirigée


17h30 à 19h00
Hatha Yoga
Salle Bigarade
Pont Du Loup
Gourdon

Matin et Après-midi
Cours particuliers:
atelier yogathérapie
ou
séance dirigée

Matin et Après-midi
Cours particuliers:
atelier yogathérapie
ou
séance dirigée

Béatrice Houal

HOUAL Beatrice

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De formation scientifique, j’ai travaillé pendant de nombreuses années au sein de grandes entreprises multinationales mais mon parcours professionnel a été perturbé par des soucis de santé. Cet «incident» m’a amené à m’intéresser au yoga.

Comme beaucoup de débutants, j’ai commencé à pratiquer dans un cours collectif: l’enseignante avait une voix bienveillante mais elle ne proposait pas d’adaptations. Les exercices proposés étaient trop difficiles pour mon corps. Je reconnaissais certains bienfaits du yoga mais j’étais frustrée de ne pas vivre un yoga approprié (pour rappel, j’étais en mauvaise santé). Initialement, j’ai décidé de suivre une formation de professeur de yoga pour étudier la philosophie du yoga et pouvoir pratiquer seule (en autonomie) un yoga adapté et juste pour moi.

J’ai choisi la formation IFY car la devise de cet enseignement est « Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga mais le yoga qui doit s’adapter à la personne » (Tirumalai Krishnamacharya)

En parallèle à cette première formation de 4 ans dirigée par Nathalie Moulis, j’ai pratiqué quotidiennement des séances prescrites par Bernard Bouanchaud, formateur de yoga et yogathérapeute de grande renommée (formé par T.K.V. Desikachar). Cette pratique m’a fait prendre conscience des atouts de la yoga-thérapie et de la différence entre le yoga en tant qu’activité d’entretien général du corps physique et mental et le yoga à visée thérapeutique.
Suite à la formation de professeur de yoga, je voulais approfondir le sujet « yoga et santé ». J’ai suivi deux formations de yoga thérapie très complémentaires: celle dirigée par le Dr Coudron et celle dirigée par le Dr. Natesan Chandrasekaran. Cette dernière m’a émerveillée et a révélé mon envie de partager mes connaissances et enseigner.

J’ai ensuite découvert et beaucoup apprécié la pratique de Yoga Nidra. J’ai naturellement eu envie de l’approfondir et j’ai choisi la formation de Thierry Jumeau.

Curieuse de faire le lien de mon expérience et mes connaissances avec les sciences occidentales (neurosciences), j’ai complété mes formations certifiantes de yoga par le diplôme universitaire «Diffuser le yoga et l’adapter pour tous».
Un long parcours qui n’est pas fini…

J’ai à coeur d’enseigner un yoga adapté aux capacités et aux besoins des pratiquants.
Priorité santé !
Je propose des cours collectifs avec des adaptations et une guidante qui aide à devenir plus autonome.
Je propose des cours individuels à votre domicile ou à mon domicile (entre Bar sur Loup et Tourrettes Sur Loup) pour vous aider à préserver votre capital santé ou vous aider à rétablir l’équilibre dans votre état de santé.

LUN
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Pont Du Loup
Gourdon


Après midi
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séance dirigée

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Hatha Yoga
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