PROFESSEUR

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GLASMAN CAROLE

Après un parcours dans les relations humaines en tant que Conseil en recrutement et Chasseuse de Têtes dans l’Univers de la Mode, j’ai toujours privilégié le partage, l’accompagnement afin de développer le potentiel qui est en chacun de nous ; c’est pourquoi, avec le Yoga,  j’ai souhaité approfondir et continuer à partager  la recherche de l’épanouissement et la joie de vivre …

Après une sérieuse formation  de 4 ans auprès de Nathalie Moulis, formatrice de Hatha Yoga/ Viniyoga selon  T.K.V. Desikachar, et plusieurs séjours d’approfondissement en Inde, notamment dans le centre historique du KYM à Chennai /Madras , je prodigue en tant que professeur, des séances de Yoga régulièrement depuis 5 ans. Ancienne asthmatique, j’ai trouvé dans la pratique du Yoga, la méthode la plus naturelle pour renforcer mon métabolisme et développer ma capacité respiratoire ; en alliant une pratique régulière des postures(asanas) avec le contrôle du souffle, j’ai appris à libérer mes poumons et maitriser mes émotions. C’est pourquoi j’ai souhaité en faire profiter mon entourage.

Chaque semaine, un programme est proposé avec une posture clé à réaliser chaque mois, en fonction des objectifs personnels en fonction du moment, en respectant l’harmonie du corps et les capacités respiratoires de chacun. Mes élèves recherchent dans leur souffle de la vie, une amélioration physique progressive : Le Yoga n’est ni une compétition, ni une gymnastique à la mode, mais un ressourcement profond ;  j’associe au cours de la pratique, des mots positifs afin que chacun puisse développer son énergie, réveiller son potentiel et renforcer la confiance en soi.

Mes participants sont souvent des femmes ou hommes de 30 à 80 ans, qui recherchent une harmonie tant physique, mentale que spirituelle, vers un bien-être et un équilibre personnel. Une séance commence par quelques instants de relaxation, basée sur la respiration/pranayama, suivie de postures/asana enchainées d’abord en dynamique, puis en statique afin d’infuser la pose, j’accompagne ces séances, de musiques très douces, parfois rythmées par des cymbales ; les participants ressortent à la fin de la séance, le sourire aux lèvres,  à la fois reposés, zen et plein de dynamisme retrouvé !

Je vous invite à me rejoindre, et découvrir un premier cours ! Souriez, la vie est belle !

LUN
MAR
MER
JEU
VEN
SAM
DIM

17h30 – 18h30

Cours Collectif 

Studio
Shala Yoga

16h45 – 17h45

Cours Collectif

Studio
Blue Dream

18h – 19h

Cours Collectif

Studio
Blue Dream

9h à 10h.

Cours Collectif

Studio
Shala Yoga


17h30 à 18h30

Cours Collectif

Studio
Wohl Aero Gym

 

 

 

 

 

10h – 11h

Cours Collectif

Pelouse
Bijou Plage

10h – 11h

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Pelouse
Bijou Plage 

 

 

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Après une sérieuse formation  de 4 ans auprès de Nathalie Moulis, formatrice de Hatha Yoga/ Viniyoga selon  T.K.V. Desikachar, et plusieurs séjours d’approfondissement en Inde, notamment dans le centre historique du KYM à Chennai /Madras , je prodigue en tant que professeur, des séances de Yoga régulièrement depuis 5 ans. Ancienne asthmatique, j’ai trouvé dans la pratique du Yoga, la méthode la plus naturelle pour renforcer mon métabolisme et développer ma capacité respiratoire ; en alliant une pratique régulière des postures(asanas) avec le contrôle du souffle, j’ai appris à libérer mes poumons et maitriser mes émotions. C’est pourquoi j’ai souhaité en faire profiter mon entourage.

Chaque semaine, un programme est proposé avec une posture clé à réaliser chaque mois, en fonction des objectifs personnels en fonction du moment, en respectant l’harmonie du corps et les capacités respiratoires de chacun. Mes élèves recherchent dans leur souffle de la vie, une amélioration physique progressive : Le Yoga n’est ni une compétition, ni une gymnastique à la mode, mais un ressourcement profond ;  j’associe au cours de la pratique, des mots positifs afin que chacun puisse développer son énergie, réveiller son potentiel et renforcer la confiance en soi.

Mes participants sont souvent des femmes ou hommes de 30 à 80 ans, qui recherchent une harmonie tant physique, mentale que spirituelle, vers un bien-être et un équilibre personnel. Une séance commence par quelques instants de relaxation, basée sur la respiration/pranayama, suivie de postures/asana enchainées d’abord en dynamique, puis en statique afin d’infuser la pose, j’accompagne ces séances, de musiques très douces, parfois rythmées par des cymbales ; les participants ressortent à la fin de la séance, le sourire aux lèvres,  à la fois reposés, zen et plein de dynamisme retrouvé !

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