PROFESSEUR

Cours
  • Cours de groupe
  • Cours individuel
  • Adultes
  • Adolescents
  • Hatha Yoga
  • Méditation
  • Relaxation
  • Yogathérapie

SUTER Pascale

C’est dans le nord de l’Inde, après de nombreuses années souffrant de mal de dos, de lumbagos à répétition, qu’à 33 ans, j’ai vraiment découvert les āsanas (le yoga postural) et que surtout, à travers cette pratique, j’ai constaté un réalignement de mon corps et de ma posture. Cette transformation n’était pas que physique, cela influait sur l’état mental et psychologique. Cette pratique prend alors une place fondamentale dans ma vie.

Souhaitant aller plus loin pour mieux pratiquer en autonomie, de 2011 à 2015, j’ai suivi la formation de Nathalie Moulis, élève de TKV Desikachar et diplômée de l’Institut Français de Yoga, reconnue par l’Union Européenne de Yoga.
Cette formation étant si riche en philosophie, postures, pranayamas (les techniques de respiration) et bienfaits des postures, je ressens l’envie et le besoin de transmettre aux autres, qui comme moi recherchent un soulagement et un bien-être du corps et de l’esprit.

J’enseigne depuis 2014 à Grasse à des adultes en cours collectifs et en cours individuels. Les cours sont basés sur trois piliers de la philosophie de notre école et donc celle de T. Krishnamacharya :

  1. La posture s’adapte à la personne.
  2. Chaque élève part de là où elle/il est aujourd’hui, en tenant compte de ses propres besoins.
  3. L’attention sur le souffle étant essentielle à la pratique, la posture se prend en conscience du souffle et du mouvement à chaque moment.

Les cours collectifs se déroulent la mardi soir à 18h00 et à 19h15. 
Pour aller plus loin, le cours individuel est ciblé sur la personne qui avance plus efficacement sur son chemin vers ses objectifs. Sur rendez-vous.

LUN
MAR
MER
JEU
VEN
SAM
DIM

18h à 19h15

19h15 à 20h30

SUTER Pascale

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  • Cours de groupe
  • Cours individuel
  • Adultes
  • Adolescents
  • Hatha Yoga
  • Méditation
  • Relaxation
  • Yogathérapie

C’est dans le nord de l’Inde, après de nombreuses années souffrant de mal de dos, de lumbagos à répétition, qu’à 33 ans, j’ai vraiment découvert les āsanas (le yoga postural) et que surtout, à travers cette pratique, j’ai constaté un réalignement de mon corps et de ma posture. Cette transformation n’était pas que physique, cela influait sur l’état mental et psychologique. Cette pratique prend alors une place fondamentale dans ma vie.

Souhaitant aller plus loin pour mieux pratiquer en autonomie, de 2011 à 2015, j’ai suivi la formation de Nathalie Moulis, élève de TKV Desikachar et diplômée de l’Institut Français de Yoga, reconnue par l’Union Européenne de Yoga.
Cette formation étant si riche en philosophie, postures, pranayamas (les techniques de respiration) et bienfaits des postures, je ressens l’envie et le besoin de transmettre aux autres, qui comme moi recherchent un soulagement et un bien-être du corps et de l’esprit.

J’enseigne depuis 2014 à Grasse à des adultes en cours collectifs et en cours individuels. Les cours sont basés sur trois piliers de la philosophie de notre école et donc celle de T. Krishnamacharya :

  1. La posture s’adapte à la personne.
  2. Chaque élève part de là où elle/il est aujourd’hui, en tenant compte de ses propres besoins.
  3. L’attention sur le souffle étant essentielle à la pratique, la posture se prend en conscience du souffle et du mouvement à chaque moment.

Les cours collectifs se déroulent la mardi soir à 18h00 et à 19h15. 
Pour aller plus loin, le cours individuel est ciblé sur la personne qui avance plus efficacement sur son chemin vers ses objectifs. Sur rendez-vous.

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19h15 à 20h30